4 veckors växtbaserad matkurs!
Är du intresserad av att lära dig hur man äter en mer växtbaserad kost men osäker på vart du ska börja? Då är den här boken för dig! Att äta hälsosamt behöver inte vara svårt. Med den här kursen får du lära dig hur du skapar dina egna växtbaserade recept från grunden. I tillägg finns det snabba, hälsosamma och läckra recept till frukost, lunch, mellanmål och middag. Är du redo att förändra ditt liv?
Boken inkluderar:
- Steg för steg - instruktioner om hur man lär sig att laga en variation av maträtter så som smoothies, havremål, lunch skålar, curry, pasta, soppor och hälsosamma snacks.
- Steg för steg - scheman som du kan hänga upp i ditt kök!
- Över 50 växtbaserade, hälsosamma recept som du kan laga varje dag!
- Engelsk text - Boken är skriven av Kristel & Michael, grundarna till varumärket Your Super, Superfoods.
Hur fungerar det?
Denna växtbaserade matkursen ger dig möjlighet att lära dig hur gott och enkelt växtbaserad kost kan vara. Under de första 2 veckorna får du stöd genom en inköpslista på matvaror, två veckors menyplanering och alla exakta recept i boken. Under vecka 3 och 4 finns det en mall som du kan använda för att skapa dina egna hälsosamma växtbaserade måltider med hjälp av "how to"avsnitten.
Vilka resultat kan jag förvänta?
Det finns en hel del resultat du kan uppnå efter den växtbaserade matkursen. De varierar såklart från person till person. Det kan vara allt från högre energinivåer, bättre matsmältning, viktminskning eller renare hud - för att bara nämna några. Allt som allt, din kropp kommer att tacka dig för detta!
Kan alla följa en växtbaserad diet?
Ja! En diet med främst växter kan hjälpa alla att stödja kroppen att rensa ut gifter. ( Rådfråga en läkare innan du följer planen om du är gravid, tar medicin eller är under 18 år. )